Equilíbrio e Força
Para Cada Fase
Da Sua Vida.
Um santuário de bem-estar em Alphaville. Especializado em saúde da mulher, gestantes e pilates clínico com fisioterapeuta licenciada.
Mais que um estúdio,
um espaço de acolhimento.
No Mundo Pilates, acreditamos que cada corpo tem uma história e uma força única. Nossa abordagem une a precisão técnica do Pilates Clássico com um olhar sensível e personalizado.
- ✓ Fisioterapeuta licenciada (CREFITO)
- ✓ Metodologia exclusiva para cada fase da vida
- ✓ Ambiente acolhedor e livre de julgamentos
- ✓ Equipamentos completos: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel
Escolha Sua Jornada
Programas desenhados para atender suas necessidades, respeitando seu momento e seus objetivos.
Programa Gestar
Acompanhamento exclusivo e seguro para uma gestação saudável e parto tranquilo. Personalizado para cada trimestre.
Saiba Mais →
Pilates Clássico & Misto
Aulas dinâmicas em pequenos grupos. Foco em fortalecimento, postura, flexibilidade e alívio de dores.
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Mulher Wellness
Programa focado em vitalidade, fortalecimento e autocuidado. Recupere sua energia e sinta-se bem novamente.
Saiba Mais →Atendemos Alphaville e região
Studio localizado no Alpha Square Mall, atendemos alunas de Alphaville, Barueri, Tamboré e Santana de Parnaíba.
O Que Dizem Nossas Alunas
Histórias reais de quem transformou sua saúde no Mundo Pilates. ⭐ 4.9/5.0 — avaliações verificadas no Google
Mariana Costa
Aluna - Programa Gestar
"Fazer pilates para gestantes aqui em Alphaville com a Dra. Rebeca foi a melhor escolha. Tive uma gravidez sem dor lombar e me senti super preparada para o parto. O estúdio é lindo e acolhedor!"
Juliana Mendes
Aluna - Pilates Clínico
"Cheguei no Mundo Pilates com muita dor na lombar e ciático atacado. Em poucas semanas de pilates clínico, minha dor sumiu. A Dra. Rebeca é uma fisioterapeuta excepcional, recomendo para todos de Barueri e região."
Carolina Silva
Aluna - Mulher Wellness
"Estava sedentária e sentindo os efeitos da menopausa. O programa Wellness transformou minha rotina. Hoje tenho força, flexibilidade e muita disposição. O melhor estúdio de pilates de Alphaville, sem dúvidas!"
Fernanda Oliveira
Aluna - Aulas Mistas
"As aulas são dinâmicas e os equipamentos são de primeira linha. A atenção individualizada faz toda a diferença para corrigir a postura. Minha qualidade de vida melhorou 100% desde que comecei."
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência prévia em Pilates? +
Não. Recebemos alunas de todos os níveis — iniciantes, intermediárias e avançadas. Cada aula é adaptada ao seu corpo e objetivos pela fisioterapeuta Dra. Rebeca.
Qual a diferença entre Pilates Clínico e Pilates comum? +
No Pilates Clínico, a avaliação e condução são feitas por uma fisioterapeuta licenciada. Indicamos exercícios específicos para suas necessidades — dor lombar, pós-parto, menopausa, etc. É personalizado e terapêutico.
Atende gestantes em qualquer trimestre? +
Sim. Temos o Programa Gestar, com protocolos específicos para 1º, 2º e 3º trimestres. A liberação médica/obstetra é solicitada antes do início.
Quanto tempo até sentir resultado? +
A maioria das alunas relata melhora de dor e postura entre 6 e 10 aulas (3-5 semanas na frequência de 2×/semana). Resultados estéticos e de condicionamento aparecem a partir de 3 meses.
Onde fica o estúdio? +
Av. Sagitário, 138, Alpha Square Mall, Torre City, sala 1014, Alphaville, Barueri/SP. A 2 minutos do Shopping Tamboré e próximo ao acesso pela Castello Branco.