Pilates é para todos os corpos
Não importa sua idade, gênero ou nível de condicionamento. Nossas aulas são adaptadas para desafiar e evoluir cada aluno individualmente, mesmo em grupo.
Condicionamento
Melhore sua resistência muscular e cardiorrespiratória com exercícios dinâmicos.
Energia & Vigor
Saia da aula sentindo-se revigorado e com mais disposição para o dia a dia.
Socialização
Treine em um ambiente motivador, faça amigos e compartilhe conquistas.
Bem-Estar Mental
Reduza o estresse e a ansiedade através da conexão corpo e mente.
"Melhor hora do nosso dia"
Treine com quem você ama.
Sabemos que ter companhia é o maior incentivo para manter a constância. Por isso, criamos condições especiais para casais e duplas que treinam no mesmo horário.
- Incentivo mútuo para não faltar
- Momento de qualidade juntos na semana
- Planos com valores diferenciados
O que nossos alunos dizem
"Comecei o pilates por recomendação médica para dor nas costas. Hoje não vivo sem. O ambiente é super acolhedor e me sinto muito bem recebido, mesmo sendo homem em um ambiente majoritariamente feminino."
Carlos Mendes
Empresário, 45 anos
"A aula mista é ótima porque cada um tem seu ritmo respeitado. A Rebeca consegue dar atenção para todos, corrigindo posturas e incentivando a evolução constante."
Ana Paula
Advogada, 32 anos
"Encontrei no Mundo Pilates um lugar para cuidar da minha saúde e fazer amigos. A flexibilidade e força que ganhei mudaram minha qualidade de vida."
Roberto Silva
Aposentado, 68 anos
Pequenos grupos,
grandes resultados.
Limitamos nossas turmas a poucos alunos para garantir que a instrutora possa corrigir cada movimento, garantindo segurança e eficiência máxima.
Venha fazer parte da nossa turma!
Agende uma aula experimental e sinta na pele os benefícios de um corpo forte e equilibrado.
