Alívio Definitivo para a Dor Lombar
Tratamento especializado com Pilates Clínico em Alphaville. Recupere sua mobilidade e qualidade de vida sem cirurgias.
Agendar Avaliação ClínicaPor que o Pilates Clínico é a melhor escolha?
A dor lombar crônica e condições como hérnia de disco exigem um cuidado especializado. O Pilates Clínico, conduzido por uma fisioterapeuta, não é apenas exercício físico; é reabilitação. Focamos em tratar a causa da dor, fortalecendo a musculatura profunda que sustenta a sua coluna, devolvendo a você a liberdade de se movimentar sem medo.
Nosso Método de Tratamento
Como ajudamos você a vencer a dor nas costas
Avaliação Fisioterapêutica
Análise detalhada da sua postura, histórico de dor e exames de imagem para identificar a causa raiz do problema.
Exercícios Direcionados
Protocolo focado na descompressão vertebral e fortalecimento do core, evitando movimentos que agravam a dor.
Acompanhamento Individual
Supervisão constante da Dra. Rebeca Oliveira para garantir a execução perfeita e segura de cada movimento.
Para quem é indicado?
- Pessoas com dor lombar crônica ou aguda.
- Pacientes diagnosticados com hérnia de disco, bico de papagaio ou ciatalgia.
- Profissionais que passam muitas horas sentados e sofrem com tensão nas costas.
- Quem busca uma alternativa conservadora e eficaz antes de considerar procedimentos cirúrgicos.
Perguntas Frequentes
Fazer Pilates com dor nas costas não vai piorar o problema?
Pelo contrário. O Pilates Clínico é adaptado para a sua condição. Não faremos movimentos que causem dor. O foco inicial é na descompressão e no alívio, progredindo para o fortalecimento apenas quando for seguro.
Tenho hérnia de disco. O Pilates é indicado para mim?
Sim, é uma das indicações mais fortes. O Pilates Clínico ajuda a estabilizar a coluna, fortalecendo a musculatura profunda (core) que atua como um "cinturão" natural, reduzindo a pressão sobre os discos vertebrais.
Em quanto tempo começo a sentir alívio da dor?
Muitos pacientes relatam alívio da tensão já nas primeiras sessões. No entanto, para resultados duradouros e fortalecimento real, recomendamos um acompanhamento contínuo. Cada corpo responde de uma forma, e isso será avaliado na sua primeira consulta.
Preciso de encaminhamento médico para começar?
Não é obrigatório, mas se você já tiver exames de imagem (como ressonância magnética) ou um laudo médico, é muito importante trazê-los na sua avaliação fisioterapêutica inicial.
Dê o primeiro passo para uma vida sem dor
Agende sua avaliação clínica hoje mesmo e descubra como o Pilates pode transformar a saúde da sua coluna.
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